![وداعا الم المقعده ونهاية الظهر من الخارج/أهم التمارين للتخلص من الم المؤخره واسفل الظهر فى خمس دقائق - YouTube وداعا الم المقعده ونهاية الظهر من الخارج/أهم التمارين للتخلص من الم المؤخره واسفل الظهر فى خمس دقائق - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OSFlmXytGwM/maxresdefault.jpg)
وداعا الم المقعده ونهاية الظهر من الخارج/أهم التمارين للتخلص من الم المؤخره واسفل الظهر فى خمس دقائق - YouTube
Future Physio -مركز المستقبل للعلاج الطبيعي - ألام اسفل الظهر (الدسك) او ما يعرف بعرق النسا تهيج التهابي في العصب المغذي للطرف السفلي يمتد من اسفل الظهر الى اصابع القدم مع ارتداد
قد يمتد الألم في حالات عرق النسا إلى منطقة الورك أو الفخذ أو حتى الى أسفل القدم .. وذلك يكون على اساس مدى قوة الضغط على العرق في منطقة أسفل… | Instagram
![اهم اسباب وعلاج الام والتهاب العصب الفخذي/ أ.د.محمد حمادة أستاذ علاج الألم بطب الازهر - مركز الدكتور محمد حمادة لعلاج الألم اهم اسباب وعلاج الام والتهاب العصب الفخذي/ أ.د.محمد حمادة أستاذ علاج الألم بطب الازهر - مركز الدكتور محمد حمادة لعلاج الألم](https://i.ytimg.com/vi/6ajxIKEJR4Y/maxresdefault.jpg)